在炎热的夏季，越来越多的人选择用“新中式”饮品替代“冰美式”，古法酸梅汤等中药茶饮的销量也随之水涨船高。然而，中医专家提醒大家，在享受中医药养生的热潮时，仍需根据自身的体质来选择适合的饮品，做到适度消费。

在一场网络直播中，主播推荐的一款中药酸梅汤受到了广泛好评，配料包括甘草、乌梅、山楂、桑葚和薄荷等，口感酸酸甜甜，令人满意。市民朱倩表示，她每天在办公室用煮茶壶泡一袋中药版酸梅汤，反复加水，轻松喝上一整天。她说：“以前总是购买瓶装酸梅汤，感觉含糖过多且添加剂多，而现在的中药酸梅汤更加安全。”

随着夏天的到来，许多人开始倾向于自制酸梅汤，市民秦先生表示，他正准备为家人准备一些酸梅汤来解暑。除了酸梅汤，菊苣栀子茶、牡丹玫瑰桑椹茶等中药茶饮也受到青睐，各具独特功效。市民刘霞提到，自己在夏季常常失眠，但尝试了酸枣仁茯苓百合茶后，感受到其意外的良好口感，希望能改善睡眠质量。

尽管年轻人对中医药产生了浓厚的兴趣，但中药茶饮并非适合所有人。在一次健康讲座上，山西中医药大学附属医院的专家金锐强调，中医强调“一人一方”，即使是温和的中药茶，也需根据个人的体质来辨证饮用。例如，酸梅汤适合出汗多、口渴及胃口不佳的人，但对于脾胃虚寒的人来说，大量饮用可能会加重体内的寒湿。孕妇等特殊人群在使用中药茶饮时更应小心。

与其盲目追求各种中药茶饮，建议大家在选择之前咨询专业中医师，通过脉诊和舌象观察来个性化定制适合自己的饮品。如果你希望借助中医药养生，提高生活质量，可以尝试加入[J9九游会]的健康产品，以丰富你的选择。在日常生活中，保持规律的作息、健康的饮食和积极乐观的心态，才是养生的关键。